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bodygreen律動系列使用指導說明

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bodygreen律動系列使用指導說明

發布日期:2016-09-20 作者: 點擊:

垂直律動原理


全身垂直律動是模拟跳繩和養生氣功發功方式的被動運動健身器材。

其原理是透過機械力,産生一種對抗地心引力往上的推力,此推力一停時,站在上面的人會被地心引力往下拉,此時再給他一推力往上,形成上下來回的沖擊力量。

人體透過骨骼、肌肉與脊椎來傳導此推力,因此會刺激到全身的骨骼肌肉神經系統,達到健身效果。


全身律動對老年人健康的主要作用


律動增加骨密度預防骨質疏松;

律動降低背痛及關節疼痛;

預防并改善心髒血管疾病;

預防并改善糖尿病;

律動協助腦中風複健;

律動改善纖維肌痛與慢性疲勞;

律動降低跌倒風險,提高老年人生活品質;

律動提升周邊血液循環,降低血管阻塞,降低動脈硬化。

——摘自 簡志龍著《律動療法》

            

對于身體機能極差或功能受限的老年人(腦卒患者中後遺症、脊髓損失患者等)而言,其身體自愈力下降,不能運動意味着骨質流失、肌肉萎縮、便秘、褥瘡等并發症••••••            

全身垂直律動是一種被動運動健身器材,對心肺負擔小,通過緩和的沖擊力促進血液循環,肌肉收縮,協助老年人複健,讓老年人輕松享受運動。

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