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健身器材的分類

發布日期:2017-11-14 作者: 點擊:

    健身器材是用于健身的器械,分為室内健身器材和室外健身器材,現在健身器材廣泛使用于民間。健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。

      它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴握力器多功能仰卧起坐闆

      劃船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

      AMT體适能運動機:與其他的健身方式不同,用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下,類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能,調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目标。

      橢圓運轉機:平滑流暢的運動軌迹和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

      健美車:鍛煉時,象騎自行車一樣,主要用來增強腿部力量,增強心血管功能。

      健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

      跑步機:主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

      美腰機:可對腰部、背部作放松按摩。

      綜合型多功能器:一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多餘脂肪。

      室外健身器材,還有個專業名稱,叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。現執行國家标準為:GB 19272-2011,器材安全使用年限為8年。


相關标簽:體育場地工程

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